暫定不會打工去，生活不像從前般困惱。不打工的理由，不是因為我懶，因為我的病﹣抑鬱病。有朋友跟我說過，世人對情緒病的理解還是負面，叫我不要多說自己的病，要保持低調。但其實我從來沒有想過迴避談論我的病，因為這個病菌都生存在全世界的人類身體裡，只是人們本身能否控制他。
根據心理醫生所說，人本身就有兩個自己，一個是理性（智）的，一個是情感的。如果情感比理性強，那麼就容易令情緒變成病；相反，如果是理性比情感強，那麼情緒演變成病的機會就相對減低，但也不表示理性強的人會沒有發病的機會。根據醫生所言，情感系的人要防止發病，就必須學習控制情感。例如：如何控制情緒的起伏，調節時間觀，學習做一些對自己情感有利的事，如何調節極喜與極憂的情況...等等。如果對情感管理一點概念也沒有，當情緒跌至低點時，也就是步入死亡之門的起點。
我很慶幸自己能遇到一個很好的心理醫生，雖然病了三十年後才知道身體不好的理由，但因為過了三十年極悲傷極惡劣的日子，我學懂要自己開心。我對物質不再有過多的要求，現在花錢都只會花在吃和書裡，因為我知道物質不能帶給我真正的快樂；相反在某些時候，物質只會給人帶來極端的痛苦。可能朋友們會笑我傻，但確實放低了對物質的要求後，我有更多時間思索，思索什麼才能令自己活得更快樂。
關於這個病，我知有一些朋友是會有一點反感，會覺得抑鬱是一種精神病。但其實情緒與精神都是人類天生的東西，所以這一切是你我他也有的東西，也就是你我他可能會有的病。與其把傷痛掩蓋，何不正視他。在情況未變到最壞時處理了他，那就可以防止他惡化至不可補救的結果，也可減少對身邊人的傷害。
有這個病並不算可悲或可恥，因為這不是沒救的絕症。如果肯跟隨醫生的指示定時服藥，再配合適當的生活規律，身心都可以回到原點，那抑鬱就可以遠去。但實在有太多人害怕面對這病，怕會被定義為精神病患者，被判定為社會的負累。
我知道有許許多多的人也不太理解情緒病，但打從我接受了藥物及心理治療後，失眠、頭痛、體質虛弱、容易疲倦、怕冷、胃痛、腸胃炎、皮膚敏感、鼻敏感、生理痛...等都有顯著的改善，可以說絕大部分的問題都失去蹤影。病，其實一點也不可怕，可怕的是人們逃避問題，不想去面對。
如果要問我「抑鬱症可怕嗎？」
我會說「抑鬱症不可怕，可怕是人們錯誤理解這病，也就以奇怪的眼光看它。其實這個情緒早在我們出生時就跟著我們，只是你能否控制它。」
只是一點點的感想，喜歡者就看看再想想，不喜歡者就不要再來看吧。
