對於自己的憂鬱病，我真的拿它一點辦法也沒有。看畢子玉小姐的書後，我嘗試吃子玉小姐推介的聖約翰草來治理一下我的心病。
聖約翰草是一種調節情感障礙和情緒失調，消除緊張與抑鬱，令自信恢復並改善睡眠的保健食品。在西方世界廣泛被使用，也把它定義成精神保健食品。其主要活性成份為苯並二蒽酮類衍生物金絲桃素和假金絲桃素，能透過血腦屏障進入大腦，通過系列反應以達到緩解精神緊張和穩定情緒的效果。
每個早晚，我都會把一顆聖約翰草藥丸放進嘴裡。這兩三天的睡眠質量是好了一點，至少少了作夢。雖然還是有疲倦和嗜睡的感覺，但早上醒來時，沒再記起曾經夢見了什麼了。希望這顆小藥丸真的能幫上忙，把我的憂傷一點一點的除去。但我知道要是它幫不上忙，我還得要找醫生幫忙，看看心理醫生，做做行為治療。
