自零九年末，被不合理解顧後，水臉上的痘痘就長過不停。再加上抑鬱病情的影響，臉更是花斑斑的。不用上班的日子裡，水沒有天天上妝，就是掛著一張素顔便算。如果要是沒有出門的日子，水更是懶人上身，什麼也不塗的就呆在家裡去，做個100%的素肌達人，讓皮膚完完全全的休息。
因為沒錢錢的原故，水也不再花心機去研究市場上的護膚品們。相反，愛上DIY美肌，就好好的往書本裡轉轉尋尋的，找便宜美肌法則。
坦白講，在書裡看到很多不同的DIY的護膚方法，但並不每個也適合水使用。就像流水有抓疤的習慣，只要指尖一觸碰到疤痕的位置，不論是在臉上或身上，水的指頭就會停不下來，拼命的抓。抓疤痕這件事，已成為流水的習慣。習慣改不掉，如果疤痕處理得不好，更是永遠也不可能痊癒過來。
既然改不掉習慣，水就設法從生活上找方法把習慣移掉。要是沒有了疤痕，抓疤的習慣就沒法得呈了，但要讓膚肌變成零痘、零疤痕。首要條件是清潔，只要做好清潔這一環，就大大減低痘痘生長的的機會。
而水就在美肌書裡找到這個美肌法則，就是「冷熱水洗臉交替法」。這個使臉方法花不了很多錢，而且也挺方便的。只要有一個洗臉盤跟一個潔臉刷子就可以了，而水就偏愛用洗臉專用的潔膚海綿。
做法很簡單，先準備一盤熱水於清潔的洗臉盤中，然後一邊開著冷水於水龍頭(要注意水龍頭的水量，要環保呀)。先以潔臉刷或潔膚海綿沾上熱水全臉清潔一次，然後再過水龍頭的冷水，來回至少三次後，可用毛巾印乾臉上水份(如果覺得臉還是不太乾淨，可來回最多洗五次)。這個方法是水在某本漢方護理書中得來的，既簡單又方便易用，而且還不會傷害肌膚。
小貼士：
1) 熱水﹣水用鑽石水，也可改用熱的蒸漏水替代。
2) 第一次用熱水洗臉時，可先把臉停在洗臉盤上，讓蒸氣打開毛孔，然後才用潔臉刷或潔膚海綿沾上熱水全臉清潔。
3) 用潔臉刷或潔膚海綿副助，有助幫忙洗潔毛孔內的污垢，也可減低手接觸熱水時被燙傷的問題。
4) 也可以電動牙刷代替潔臉刷或潔膚海綿，以微震動力幫助清潔，但要注意電動牙刷的刷頭力道跟柔軟道。
5) 冷熱沖洗過程，至少要三次，就像去泡三溫暖。
6) 冷熱水洗臉，早晚皆可使用。但若有上妝，必須在完全卸妝後方可使用。
7) 要注意水溫，可適量添加冷水，小心被熱水燙傷。
基本上，現在水每朝起來也會用這方法潔臉，替代了一般潔膚用品。而晚上多用Neutrogena的deep clean wave 來清潔，但偶爾也會在敷臉前或後，再搭上冷熱水洗臉法，加強毛孔及微絲血管的運動，改善毛孔粗大，膚色暗啞的問題，讓肌膚呈現粉粉嫩嫩，白裡透紅的效果。
除了以冷熱水交替洗臉外，水偶爾也會把沖泡過兩、三次的綠茶茶包留下，加進熱水裡來洗臉，因為綠茶有維他命A及維他命C等成份，有效阻止痘痘形成，以及抗氧化等功效。所以下次沖泡後的綠茶茶包，可以留下來作洗臉用啊！！
